«Абсолютное спокойствие и сила». Словесно-Образное Эмоционально-Волевое Управление Состоянием. Возможно ли?
Суть метода СОЭВУС (Словесно-Образное Эмоционально-Волевое Управление Состоянием) заключается в целенаправленном воздействии человека на собственную психику и организм с помощью специально подобранных словесных формулировок, называемых «настроями».
Метод был разработан Георгием Сытиным на стыке психотерапии, лингвистики и физиологии.
Суть и основы метода
- Связь тела и психики: Метод опирается на тесную взаимосвязь между физическим состоянием человека и его психикой.
- Сила слова: Произнесение или чтение специальных текстов (исцеляющих настроев) перестраивает работу внутренних органов и систем.
- Образное мышление: Человек ярко представляет желанное здоровье, молодость и силу, что запускает процессы восстановления на клеточном уровне.
- Эмоционально-волевое усилие: Воля и сильные положительные эмоции закрепляют этот образ в подсознании, превращая его в программу для организма.
Основные приемы
- Самоубеждение: Осознанное принятие позитивных установок о здоровье.
- Самоповеление: Отдача мысленных приказов своему телу на выздоровление.
- Самоприказ: Требование к организму ликвидировать болезнь.
- Самоконтроль: Отслеживание изменений и улучшений в самочувствии.
Ключевые механизмы метода
- Сила второй сигнальной системы: Метод опирается на учение И. П. Павлова о слове как о реальном физиологическом раздражителе. Точно подобранное слово способно запускать глубокие биохимические процессы и влиять на работу внутренних органов.
- Смысловые блоки (Настрои): Текст каждого настроя строится по особым лингвистическим законам. В нем заложены яркие образы здоровья, молодости и силы, которые сознание должно усвоить и перенести на физическое тело.
- Эмоционально-волевой компонент: Человек не просто механически читает текст. Он должен активно сопереживать сказанному, проявлять твердую волю и искренне верить в оздоровление.
- Отсутствие гипноза: В отличие от классического внушения, СОЭВУС практикуется при полном и ясном сознании. Человек сам управляет процессом (самовнушение), что исключает зависимость от психотерапевта.
Как это работает на практике
- Выбор настроя: Выбирается текст, направленный на конкретную проблему (например, снижение давления, укрепление нервной системы или омоложение сердца).
- Восприятие информации: Настрои можно читать самостоятельно, слушать в аудиозаписи или заучивать наизусть. Главное — максимальная концентрация внимания.
- Усвоение образов: В процессе многократного повторения мозг формирует новые устойчивые нейронные связи, которые начинают диктовать организму правильный («здоровый») режим работы.
Вот пример короткого настроя по методу Георгия Сытина, направленного на снятие стресса и обретение душевного спокойствия.
Его главная цель — запустить в мозге сигналы расслабления и уверенности через многократное повторение утвердительных формулировок.
Пример настроя: «Абсолютное спокойствие и сила»
«В мою нервную систему вливается святая, Божественная, исцеляющая сила.Моя нервная система рождается заново — здоровой, крепкой, абсолютно стальной.Всё моё тело расслабляется, наполняется приятным, глубоким покоем.Все тревоги и заботы уходят, тают, исчезают.Голова становится легкой, светлой, абсолютно чистой.Моё сердце бьется ровно, спокойно, легко и свободно.Я чувствую себя в полной безопасности.Я абсолютно спокоен, неколебимо уверен в себе.Огромная, животворящая сила наполняет меня. Я чувствую себя здоровым, сильным и счастливым человеком».
Обратите внимание: в официальной доказательной медицине данный метод рассматривается как вспомогательный инструмент психологической саморегуляции (наряду с аутогенной тренировкой) и не заменяет основного лечения, назначенного врачом.
Об авторе метода
Георгий Николаевич Сытин (1921–2016) — известный советский и российский ученый, психотерапевт и создатель метода словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека (СОЭВУС).
Основные вехи жизни
Рождение: 30 августа 1921 года в городе Ош (Киргизия).
Военные годы: Участвовал в Великой Отечественной войне, получил тяжелое ранение в 1943 году, приведшее к инвалидности первой группы.
Самоисцеление: Используя волевое усилие и аутотренинг, смог восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.
Научная деятельность: Окончил медицинский и педагогический институты. Защитил кандидатские и докторские диссертации по психологии и педагогике.
Признание: Имел звания профессора и академика (различных общественных академий), разработал концепцию «воспитывающей медицины».
Справочная информация
Концепция «воспитывающей медицины» заключается в активном формировании у пациента ответственности за собственное здоровье, полезных привычек и культуры самооздоровления вместо пассивного ожидания помощи от врача.
Основные положения
-
- Отказ от патернализма: Врач не просто выдает рецепт и «чинит» поломку, а выступает наставником, который обучает принципам превентивной медицины и управлению факторами риска.
- Приоритет резервов: Здоровье рассматривается как запас прочности (резервных мощностей) организма, который нужно целенаправленно нарабатывать физическими нагрузками и ограничениями, а не уповать на таблетки.
- Непрерывное просвещение: Интеграция медицинских знаний в повседневную жизнь человека с самого детства для профилактики хронических неинфекционных заболеваний.
-
Концепцию «духовной — воспитывающей медицины» разработал советский и российский ученый, доктор медицинских, психологических, педагогических и философских наук Георгий Николаевич Сытин.
- История создания: К идее «воспитывающей медицины» Сытин пришел после Великой Отечественной войны. Получив тяжелую инвалидность из-за девяти ранений, он смог полностью восстановить свое здоровье исключительно с помощью силы воли и самоубеждения.
- В 1957 году медицинская комиссия признала его годным к строевой службе без ограничений.
- Метод «настроев»: Основной практический инструмент концепции — метод словесно-образного эмоционально-волевого самоубеждения (знаменитые «исцеляющие настрои» Сытина). Человек целенаправленно заучивает и повторяет готовые словесные формулы, чтобы перестроить работу нервной системы и запустить процессы самовосстановления внутренних органов.
- Суть подхода: Медицина должна не пассивно лечить тело лекарствами, а воспитывать волю и дух пациента, обучая его управлять собственным биологическим возрастом и резервами организма.
Уход из жизни: Скончался 21 ноября 2016 года в Москве
Метод и труды
- Настрои Сытина: Комплексы исцеляющих словесных формул («настроев»), направленных на омоложение и оздоровление организма.
- Книги: Автор множества монографий и популярных сборников («Животворящая сила», «Полюбить свое тело» и др.
Last Updated on 09.09.2026 by iskova