Цифровые технологии входят в жизнь все раньше.

По данным Save the Children, в Италии каждый третий ребенок от 6 до 10 лет ежедневно пользуется смартфоном, а среди 11–13-летних более 60 процентов имеют аккаунты в соцсетях.

Однако специалисты подчеркивают: само по себе время перед экраном — ещё не зависимость.

Важно другое: способен ли ребенок контролировать своё поведение. Проблема возникает тогда, когда отложить телефон не получается несмотря на последствия, а при его отсутствии возникают вспышки раздражения, тревога и страх «упустить что-то важное».

Все чаще подростки ищут поддержки у искусственного интеллекта.

По данным исследований, четыре подростка из десяти 15–19 лет обращаются к чат-ботам в моменты тревоги или одиночества и спрашивают у них совета по поводу отношений, учёбы или работы. Чат-бот всегда на связи, и он не осуждает, поэтому с ним легко говорить.

Но врачи напоминают: ИИ просто подстраивается под мнение собеседника. Он не может помочь при настоящей психологической боли и не заменит человека.

«Дети и подростки особенно чувствительны к мгновенным вознаграждениям, — объясняет Стефано Викари, руководитель отделения детской и подростковой нейропсихиатрии больницы «Бамбино Джезу». — Задача взрослых — помочь им открыть для себя, что существуют и такие источники радости, которые требуют больше времени, но оставляют то, что остается надолго. Простые объятия, ласковое слово, слово поддержки, ощущение, что тебя слушают и признают, могут приносить чувство удовлетворения, как минимум сравнимое с лайком, но более длительное. Дело не в том, чтобы сделать из технологий врага, а в том, чтобы не дать им занять все жизненное пространство».

Чтобы защитить ребенка в этот уязвимый период, эксперт рекомендует не давать ребенку личный смартфон до 13 лет и отложить самостоятельный доступ к соцсетям хотя бы до 16 лет.

Это не строгие медицинские запреты, а разумная забота, способная сохранить для ребенка главное — здоровое и полноценное детство.