Исследователи полагают, что искусство и рукоделие могут быть важным инструментом в развитии общественного здоровья.

Хотя эти занятия уже давно используются для поддержания психического благополучия, по словам экспертов, большинство исследований рассматривают их влияние на отдельных пациентов, а не на население в целом, и, как правило, изучают конкретные виды деятельности.

Хелен Киз из Университета Раскин в Англии уверена:

«Эти занятия достаточно доступны для людей и популярны. И это ключ. Вам не нужно навязывать людям то, чего они не хотят».

В журнале Frontiers in Public Health доктор Хелен Киз и ее коллеги опубликовали статью, где рассказали о своем исследовании: они проанализировали данные более 7000 человек в возрасте от 16 лет, которые приняли участие в очном опросе, проведенном Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании в период с апреля 2019 года по март 2020 года.

В рамках опроса участников попросили оценить различные аспекты их благополучия по 10-балльной шкале, сообщив, занимались ли они каким-либо видом искусства или ремесла, и предоставить свои демографические данные.

Команда обнаружила, что чуть более 37% участников сообщили, что занимались хотя бы одним видом искусства или ремесла за последние 12 месяцев — от рисования до гончарного дела и фотографии.

Результаты показали, что люди, которые занимались творчеством и рукоделием, давали более высокие оценки своему счастью, удовлетворенности жизнью, чем те, кто этого не делал.

И это — даже после учета других факторов, которые, как известно, оказывают влияние на самоощущение человека, включая возраст, пол, социальный статус, низкий достаток, плохое здоровье.

Среди других значимых результатов команда обнаружила, что чувство ценности жизни было сильнее связано с рукоделием, чем с работой.

Хелен Киз поясняет: «Это, вероятно, было нашим самым интересным открытием: ведь вы, безусловно, думаете, что получаете основную часть своего чувства ценности жизни от работы».

Эти результаты, добавляет она, могут отражать то, что не все занимаются работой, которую считают полноценной.

А занимаясь искусством и ремеслами, люди чаще испытывают радость мастерства или чувство «потока», достижения и самореализации.

Впрочем, Киз признает, что превышение ощущения благополучия, связанного с созданием произведений искусства и рукоделия, было очень незначительным — около двух процентов. 

Но, по ее словам, результаты значимы на уровне государства: «Если вы национальная служба здравоохранения или правительство, то 2-процентное повышение общего благополучия вашего населения будет весьма значительным на таком масштабном уровне. И поддержка таких занятий — это действительно довольно дешевая, простая и доступная вещь, чтобы вовлекать людей».